Trampoline fitness : vous avez des idées sur les matériels sportif ?

Comme tous les matériels sportive, les trampolines développent vos muscles et votre coeur, le trampoline fitness c’est la dernière tendance qui envahit les salles de gym et de fitness, vous pouvez trouver plusieurs vidéo sur internet avec des cours de fitness sur le trampoline, cette dernière ne s’adresse pas que pour les adultes, aussi bien pour les personnes âgées qui ont les articulations, donc les trampoline s’adresse à toute la famille

pour quoi faire de fitness trampoline?

question que tout le monde cherche la réponse à quoi sert de faire ce genre de sport ?

  • la pratique de fitness trampoline sérieusement, vous maintenez votre santé au plus haut niveau.
  • le système lymphatique peut vous aider à vous débarrasser des toxine de votre corps.
  • Vos muscles sont sollicités à chaque saute sur le trampoline.

Le trampoline fait-il maigrir?

la réponse oui, c’est une équipement sportif idéal pour perdre de poids.

Trampoline activité à haut risque ?

Le trampoline fitness ne pose aucun risque et problème si vous l’utilisez correctement, voici quelque conseil pour bien utilisez le trampoline :

  • tomber de trampoline : le fait de tomber de trampoline représente un grand problème peut être grave surtout au enfants donc installez un filet garde un peux de soin
  • tomber brusquement sur les tapis de saute : ne pas jouer longtemps et contrôler les sautes
  • jouer à plusieur : un seul sauteur: ou éventuellement plusieur joueur sur un poids similaire
  • déconseillé pour les personnes souffrant d'hypertension au de maladie cardiaque.
  • interdit au femme enceinte.